אשווגנדה – צמח על מסתורי

פברואר 2, 2021

אשווגנדה – צמח על מסתורי

אשווגנדה – צמח על מסתורי

צמח האשווגנדה, צמח מרפא מיוחד במינו, מגיע אלינו מחלקים מסוימים באפריקה, כמו גם מהמזרח התיכון ומהודו. תחת שימושים מסוימים, יש האומרים שביכולתו של הצמח להקל על מתח. צבעו ירקרק (הוא נחשב כירוק-עד), קטן בגודלו וניתן להכין את התרופה המדוברת מהשורש בעיקר. חלקיו האחרים נחשבים לרעילים.

מקצת מחקר אינטרנטי שעשינו על הצמח, התגלה כי יש בו מעין כימיקלים, שביכולתם לעזור בהרגעה, בהפחתת נפיחות (הנובעת מדלקתיות מקומית), הפחתת לחץ דם, ובנוסף השפעה במידת מה על המערכת החיסונית.

מה המחקרים מספרים לנו על אשווגנדה?

יש מידה מסוימת של הוכחה (כזו שהצטברה על ידי מחקרים מדעיים), בכדי להראות שצמח אשווגנדה אכן יכול לסייעי בהורדת מתח. ועם זאת, שאר השימושים המיוחסים לו, לא מחזיקים בהוכחות מספקות.

בין שאר האפקטים שטרם קיבלו מספיק "גושפנקא מדעית", ניתן למנות את אלו שאמורים לסייע ב:

  • הקלה וריפוי של הזדקנות
  • חרדה
  • שיפור יכולות או קיבולות אתלטיות
  • טיפול בהפרעה דו-קוטבית
  • עייפות באנשים שנוטלים תרופות לטיפול בסרטן
  • סוכרת
  • כולסטרול גבוה
  • אינסומניה
  • חוסר פריון בזכר
  • הפרעות טורדניות (OCD)
  • הפרעות קשב וריכוז
  • נזק מוחי שמשפיע על תנועות הגוף
  • פרקינסון
  • פיברומיאלגיה
  • השפעות על מערכת החיסון
  • הפחתת נפיחות הנובעת מדלקתיות/גידולים

בספרות האיורוודית ישנם פירוטים נוספים לשימושיו של הצמח המסתורי, אך לא לכולם יש את ההוכחה המקבילה מהעולם המערבי.

אם מסכמים את הדברים עד כה, אנחנו יכולים להניח, שמתוך המחקר הקיים לגבי הצמח, אשווגנדה כן מיטיב במידה מסוימת עם לא מעט מקרים, שברפואה המערבית דורשים התערבות "אגרסביבית" יותר.

חשוב לציין כאן כי השימוש בצמח, כמובן – על אחריותו האישית בלבד של המשתמש. רצוי להתייעץ ברופא/אדם המוסמך לכך, כיוון שאין לראות בכתבה זו המלצה או ייעוץ מכל סוג שהוא.

נכון להיום, לא ידוע אם אשווגנדה הינו צמח שניתן ליטול את תרופתו "בבטיחות ובבטחה" לטווח הארוך.

באופן עקרוני הצמח לא נחקר מספיק כדי לדעת אם הוא בטוח במאה אחוז, ובכל מצב ועניין – על כן יש למנף תשומת לב זהירה תוך השימוש, למי שבוחר בכך, אם בכלל.

 

מה עוד אנשים יודעים על הצמח?

באופן עקרוני, יש שיגידו שהאשווגנדה היא אחת מהצמחים החשובים ביותר ברפואה האיורוודית, שזו למעשה רפואה שנעשה בו שימוש כבר אלפי שנים – החל מתקופות עתיקות, באזור הודו – ועל כן, "המחקר" נעשה בשטח, על ידי מספר רב של אנשים, שיכלו לבחון באם החומר והתרופה של הצמח מספקת הטבה ובטיחות, ובאם לאו.

הרפואה המערבית אינה ממהרת לאמץ את התוצאות הנ"ל, מכיוון שכמקובל בה, יש צורך בהוכחה מחקרית ברורה. ישנם לא מעט מאמרים שמפורסמים על ידי רופאים ופרופסורים בעת האחרונה, אשר מעידים על כך שלצמח אכן יש את היכולות וההשפעות המדוברות. יש לא מעט בני אדם שנוטלים מדי יום קפסולות המכילות את תמצית השורש.

על כן, מדובר בחומר ובצמח חדש יחסית לתרבות המערבית, שיכול להכיל אי אילו יתרונות – למי שמרגיש קריאה לעשות בו שימוש. במידה והקריאה קיימת, ניתן לכבד את הסמכות הפנימית, ועם זאת, אין להסתמך על דעות של אנשים שלא בדיוק מבינים את מהות הצמח ומה הוא מאפשר. בהצלחה.

קריאה נוספת

breakfest

3 רעיונות לארוחת בוקר

ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, כך לפחות אומרים המומחים, לכן כשרוצים להתפנק או לפנק כדאי להשקיע דווקא בארוחה זו. יש אינספור סגנונות של

Read More »